今日から始められる超お手軽オーガニック生活 -序章-

目次

  • 1. 『オーガニック』の定義

  • 2. オーガニックで本来の美しさへ

目にしたり耳にしたりすることが増え、身近に感じるようになった『オーガニック』
取り入れてみたいと思っても、様々な情報が飛び交う中、何からやればいいのか、何を買えばいいのか、迷ってしまいますよね。
そんな今からオーガニックを始めてみようというあなたへ、参考になる情報をお届け出来たらと思います。


『オーガニック』の定義

オーガニック生活を始める前に、一体オーガニックとは何なのか。
改めてお話しておきたいと思います。


オーガニック=有機、というのはご存知の方が多いでしょう。
農薬や化学肥料に頼ることなく、太陽や水、大地、またそこで育まれる生物など、自然の恵みを活かした農林水産業 や加工品を指します。
自然の力を最大限に活用し、その恵みをいただくことで、体に優しく、尚且つ有効であるものを取り入れていくこ と、それがオーガニックです。
しかしそれだけではありません。 有機栽培と呼べる野菜を作るには、3年以上農薬や化学肥料を使用していない大地での栽培が条件とされています。
つまり、商品そのものだけでなく、それを製品化するまでの過程における環境への配慮もまた、オーガニックの定義 といえるわけです。

人に優しいだけでなく、環境にも優しく、自然と共存し生活することこそオーガニック生活と言えるでしょう。


人が生きていく上で一番必要なもの なんだと思いますか?

もちろん食べる物や着る物、必要なものはたくさんありますが、全ての元を辿っていけば何よりも必要なものは 『水』です。
オーガニックウォーターを買わないといけないってこと?と思われたかと思いますがそうではありません。
不純物や塩素を浄水して使用する、これもオーガニックの一つであると言えます。
キッチンの水道に浄水器を使用されている方は多いですよね。
不純物や塩素を除いた自然に近い水を飲料水や料理を作るのに使用する、実はこれもオーガニックを取り入れた生活 の第一歩です。
では体内に入れるわけではない、肌に触れる水については何か対策をされているでしょうか?
お風呂やシャワーなどに当たり前のように使われている塩素入りの水道水ですが、密室で熱いシャワーを浴びること で室内に気化した塩素成分が充満し、皮膚から呼吸からと吸収してしまっています。
そこを気にされている方は意外と少ないのではないでしょうか? 塩素は、殺菌力が高い反面、タンパク室を壊す作用があるとされています。
そのため髪のキューティクルを剥がれやすくしたり、肌の皮脂を過剰に落として乾燥しやすくしてしまっているので す。
様々なメーカー様より塩素を除去出来るシャワーヘッドが発売されているのをご存知ですか?
商品によって活性炭のカートリッジを使用して除去しているもの、セラミック塩素を吸着することで塩素率を低下さ せるものなど様々なものがあります。
コストや塩素除去水と水道水の切り替えの有無など比べる基準は色々とありますので、ご自分の生活スタイルに合わ せた、無理のないものを選ばれると良いかと思います。
今あるシャワーのヘッドのみを取り替えるだけなので、今日からでも気軽に始められるアイテムです。
・生きていく上で欠かせない食
わざわざ自然食品店に出向かなくても、大手スーパーなどでも取り扱われるようになったオーガニック野菜。
野菜コーナーの一角にオーガニック野菜コーナーが作られているお店もありますよね。
買い物へ行って野菜を選ぶ際に、そのコーナーの前で足を止めてみてください。
少し形がいびつだったり、まっすぐなのが当たり前だと思っていた野菜が曲がっていたりして驚かれるかもしれませ ん。
しかしそれこそが自然の恵みを活かして作られた野菜本来の姿なのです。
農薬や化学肥料を使わずに栽培するというのはやはり難しく、大量生産も出来なければ手間がかかることもありま
す。
そのため大量生産されている他の野菜や海外のものと比べると割高に感じるかもしれません。
子育て中の家計を預かる主婦の方は特にどうしても迷ってしまいますよね。
誰しも安全なものが食べたい、でもあまりにも高いものは手が出ない、と思われるはずです。
初めから何もかもオーガニックにする必要はありません。
私はいつも、オーガニック野菜と通常売られている野菜の価格を比べ、これくらいの差なら安全なものを食べたいな と思えるものだけ購入しています。
自分のライフスタイルに適した、無理のない範囲で、取り入れるよう心がけていくことが大切です。
安全なものを取り入れたいけどやっぱり野菜は安いものしか買えない、もしくはせっかくオーガニック野菜を購入す
るなら更に美味しく食べたい、という方。
調味料を取り入れてみるのもいいと思います。
醤油や味噌、塩など毎日の料理に欠かせない調味料をオーガニックのものに変えるだけです。 昔ながらの製法で作られた安全安心な調味料を使用することで一段と美味しい料理を作ることが出来るでしょう。


オーガニックで本来の美しさへ


オーガニックを取り入れてみようと思う時、食と同時に気になるのはオーガニックケア用品ですよね。
シャンプーやコンディショナー、化粧水など、毎日使うものだからこそ安全なものを使いたいと思うものです。
たくさんの種類のオーガニックケア用品が販売されている中、やはりオーガニックを謳っていても有害成分を含んで いるもの、天然成分を少量しか使っていないものもあります。
選ぶ時には注意が必要です。
『N organic』のモイスチュア&バランスローションは、天然成分89.8%、不必要なケミカル成分は配合していない オーガニック化粧水です。
webのみの販売、工場から直送なのでコスパが良く、高品質なものを始めやすい価格でお求め頂けます。 どれを選べばいいかわからない、と迷っている方にオススメしたい一品です。

更新日時: 2018年03月15日 17時09分

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