化粧水は手でひと肌に温めてから

化粧水は手でひと肌に温めてから

化粧水は、手のひらで人肌に温めてから塗ると、
浸透力がアップします。両手で顔全体を包み込むようにして、
深呼吸しながらしっかり浸透させると、リラックス効果も
高まります。

蒸しタオルでうるおいを閉じ込める
水で濡らしたタオルをよく絞り、電子レンジで加熱して
蒸しタオルをつくります。通常よ多めの乳液やクリームを
肌に塗り、上から蒸しタオルをのせると、保湿成分が
浸透してしっとり肌に。
※顔にのせる前に手で温度を確認しましょう。

冬が旬の根菜類で血行を促進
産地の風土を取り込み育まれる野菜。なかでも
冬に旬を迎える根菜類はミネラルが豊富で身体を温める
作用が。食感が硬いものが多いので、温かい煮込み料理にも
ぴったりです。


更新日時: 2018年01月05日 16時45分

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